皆さんこんにちは！最近は気温もプラスになり•••雪も溶け•••、日も長くなってきました。もうすっかり春ですね。 まわりも「もう春だね」「雪が溶けてきたね」と春の到来を嬉しそうに話しています。私も「そうですね(^^)」と笑顔で返します。でも心の中は「う…

皆さんこんにちは！ 北海道のなが～い冬を楽しく乗り切るために始めたスノーボードにみるみるハマっていき、気づいたら冬はほぼ毎週スノーボードに行くこちゃみです！ ボードに加えウェアー、ヘルメット、グローブ、ブーツとまぁとにかく荷物が多い!! 間に合…

どーも皆さんこんにちは。突然ですが、あればあるほどいいものってなーんだ？答えは、 「筋肉とお金！」お金はあればあるほどいいというのは周知の事実かもしれませんが、筋肉もあればあるほどいいと思っています。筋肉があるとこんないいことがある！①代謝…