皆さんこんにちは！こんばんは！
夜あまり食べなくなって、よく眠れるようになったこちゃみです！
日曜日でダイエット5日目になりました！
とても天気がよく北海道にしては暖かったので、デイキャンプしてきました！
家の近くがまだ閉鎖中で、江別にあるキャンプ場にいってきました！
BBQって、実は糖質制限ダイエットにもってこいなのです！
肉はタンパク質が豊富ですし、野菜は食物繊維か豊富です！
また、肉が焼けるまで待つことで、一気に食べることを防ぎ、満腹中枢が働いて食べ過ぎることがありません。
本日のめにゅー
つぶ！
トリ串！
さんまの一夜干し！
以上！6日目へつづく！
