この間ひさしぶりに仕事でむちゃくちゃ腹が立った。 どうしても怒りが収まらないときは トイレで腕立て伏せをする。 私のポリシーは、「ストレスを発散するために、自分のカラダによくないことは決してしない」である。 だから、暴飲暴食したりは、ぜったい…

電車に揺られながらふとこんなことを思いました。 「守りに入るより、攻めたほうが疲れないんじゃないか？」と。 揺れに耐えるためにふんばっているより、好きな音楽を聴きながら少し揺れていた方が電車の揺れに耐えられたのです。 というわけで「自分からエ…